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健康小筆記

葉黃素VS 蝦紅素，誰才是最受歡迎晶亮營養補給王?一張表全面解析!

李依縉 營養師 | 2023-05-18
葉黃素與蝦紅素有什麼不同？且聽我們娓娓道來   ⋯
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貓爪藤功效有哪些？攝取量、注意事項（副作用、禁忌）一次看懂

李依縉 營養師 | 2023-05-18
  貓爪藤目前在台灣是相對較陌生且少耳聞的，其屬於一種荊⋯
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麩醯胺酸有何功效、副作用？完整揭秘「麩醯胺酸」食物及怎麼吃

陳怡妤 講師 | 2023-05-18
  你知道麩醯胺酸是什麼嗎？這似乎成為許多人會討論的營養⋯
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香椿的5大功效是哪些？常吃的香椿醬富有哪些營養成分？

李依縉 營養師 | 2023-05-18
  小時候回到阿嬤家，熟悉的素食料理中經常使用香椿醬入菜⋯
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「高密度膽固醇」正常值多少最健康？維持HDL要多吃這一類食物！

陳怡妤 講師 | 2023-05-18
  常聽到會影響健康的因素不乏膽固醇在內，而根據衛福部國⋯
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葡萄糖胺作用有效嗎？何時吃較好？比起葡萄糖胺，更推薦「它」！

廖育琦 研發長 | 2023-05-18
  說到環節卡卡、行動力受影響，一定是很多銀髮族群的困擾⋯
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