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健康小筆記

超級消化酵素是什麼？2大功效3大挑選法一次看懂

方慈聲 營養師 | 2023-05-17
  如果講到「酵素」你會想到什麼？排便順暢、促進新陳代謝⋯
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反式脂肪是什麽？小心這5類反式脂肪食物！一次看懂反式脂肪壞處、食物一覽表

陳怡妤 講師 | 2023-05-17
  讓人避之唯恐不及的「反式脂肪」相信大家都聽過，但反式⋯
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【百香果功效懶人包】熱量、營養、壞處一次看懂

王思晴 營養師 | 2023-05-17
  常常有人問我哪種水果最好，我總是回答「台灣是⋯
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苦瓜的功效好處有哪些？一次看懂苦瓜品種、歷史、營養價值、食譜推薦

王孟君 中醫師 | 2023-05-17
  本文獲取同意並轉載自：台北/林口/桃園長庚王孟君中醫⋯
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「類胡蘿蔔素」怎麼吃才夠？功效吃法專家完整解析！

潘盈臻 營養師 | 2023-05-17
  晶亮營養補給不可不知的類胡蘿蔔素，其實細分了許多不同⋯
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【西印度櫻桃功效有哪些】可以吃嗎？何時吃、怎麼吃一次看懂

潘盈臻 營養師 | 2023-05-17
  在印度、南美洲等熱帶地區，有一種櫻桃很受歡迎，近幾年⋯
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