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健康小筆記

女性保健食品有哪些？只要1張表格，完整確認你所攝取的營養對不對！

李依縉 營養師 | 2023-05-19
  女性保健食品，會隨著年齡的增長而需攝取不同的營養。但⋯
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生吐司是什麼？與一般吐司的差別是？生吐司熱量、作法、食譜、怎麼吃一次看懂

廖育琦 研發長 | 2023-05-19
  從日本引進的生吐司在台灣已掀起一片熱潮，外觀方正、吃⋯
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【低GI食物+低GI水果懶人包】跟著營養師這樣吃，才會維持健康！

方慈聲 營養師 | 2023-05-18
  常常聽到維持健康就要吃低 GI ⋯
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葉黃素VS 蝦紅素，誰才是最受歡迎晶亮營養補給王?一張表全面解析!

李依縉 營養師 | 2023-05-18
葉黃素與蝦紅素有什麼不同？且聽我們娓娓道來   ⋯
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貓爪藤功效有哪些？攝取量、注意事項（副作用、禁忌）一次看懂

李依縉 營養師 | 2023-05-18
  貓爪藤目前在台灣是相對較陌生且少耳聞的，其屬於一種荊⋯
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麩醯胺酸有何功效、副作用？完整揭秘「麩醯胺酸」食物及怎麼吃

陳怡妤 講師 | 2023-05-18
  你知道麩醯胺酸是什麼嗎？這似乎成為許多人會討論的營養⋯
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