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健康小筆記

貓爪藤功效有哪些？攝取量、注意事項（副作用、禁忌）一次看懂

李依縉 營養師 | 2023-05-18
  貓爪藤目前在台灣是相對較陌生且少耳聞的，其屬於一種荊⋯
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葡萄糖胺作用有效嗎？何時吃較好？比起葡萄糖胺，更推薦「它」！

廖育琦 研發長 | 2023-05-18
  說到環節卡卡、行動力受影響，一定是很多銀髮族群的困擾⋯
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你有睡眠困擾嗎？這 4 種「幫助睡眠保健食品」推薦給你！

李依縉 營養師 | 2023-05-18
  根據台灣睡眠醫學學會 2019 ⋯
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老人保健補鈣食品 5 大好處，推薦挑選3要點一次搞懂

廖育琦 研發長 | 2023-05-16
老人補鈣小眉角，現在告訴你！   根據國民健康署&⋯
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（左旋）精胺酸是什麽？功效、食物來源、什麼時候吃、副作用一次看懂

方慈聲 營養師 | 2023-05-15
  你聽過精胺酸嗎？知道精胺酸是自然界中最常見的&nbs⋯
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【牛奶知識懶人包】牛奶熱量、營養、好處、壞處一次看懂，推薦給爸媽看

方慈聲 營養師 | 2023-05-14
  許多人的童年記憶，應該是每天一瓶鮮奶或是羊奶吧？但為⋯
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