健康小筆記

明日葉怎麼吃?一次看懂「明日葉」功效、禁忌(副作用)、營養成分

  由於現代人生活忙碌,許多外食族及忙碌上班族皆有飲食不⋯
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油菜花的花可以吃嗎?一次看懂「油菜花」營養、功效、禁忌、料理

  油菜在台灣是相當常見的綠色蔬菜,油菜葉片呈深綠色、外⋯
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西瓜不能和什麼一起吃?一次看懂「西瓜」營養價值、功效與禁忌

  炎炎夏日來臨,是否渴望隨手一杯沁涼的西瓜汁,大嗑西瓜⋯
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冬瓜茶功效有哪些?有缺點嗎?這2種人注意不要多喝!

  冬瓜茶是台灣在地的傳統飲品,其歷史可追朔至清領同治年⋯
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如何分辨蜂蜜真假?7大分辨方法+7大蜂蜜功效,讓營養師告訴你!

蜂蜜自古以來被用作甜味劑、藥品和美容產品。而歷史上,古埃及人和古希臘⋯
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營養師告訴你5大紅豆功效,分析紅豆熱量,教你怎麼吃!

  一顆顆紅色小豆子,是台灣眾多菜餚食譜中的重要食材,不⋯
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