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健康小筆記

薏仁功效有哪些？有禁忌嗎？薏仁4大好處報你知！

李依縉 營養師 | 2023-08-25
  薏仁是營養成分豐富的穀類，常添加於甜湯、粥品、湯品或⋯
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促進新陳代謝靠「綠拿鐵」！營養師揭開綠拿鐵功效、禁忌

李依縉 營養師 | 2023-08-01
  現代人蔬果普遍攝取不足，喝綠色拿鐵是一種可以簡單在日⋯
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保健食品可以帶出國嗎？入境的話又有限制嗎？一次看懂保健食品出入規定

廖育琦 研發長 | 2023-08-01
  隨著疫情降溫趨緩，各國陸續解封開放旅遊，有些會在國外⋯
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喝綠茶能維持醣類新陳代謝？你不可不知的5大「綠茶功效」及3大禁忌

李依縉 營養師 | 2023-07-24
  綠茶因其特殊香氣及富含多酚類化合物，廣受民眾喜愛，是⋯
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番茄功效與禁忌完全指南：探索番茄的益處與注意事項

方慈聲 營養師 | 2023-07-13
  一顆顆鮮紅繽紛的番茄是餐桌上常見的最佳配角，除了可以⋯
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你不可不知的玄米茶4大功效，咖啡因含量比綠茶低，推薦給這4種族群

盧秋含 營養師 | 2023-07-13
  飲茶文化已有非常悠久的歷史，世界上的茶類有百百種，除⋯
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