健康小筆記

澱粉類食物一定要攝取嗎？可以取代澱粉的主食有哪些？一次看懂澱粉類食物的重要性

廖育琦研發長 | 2024-12-03

澱粉是一種多醣類，也是飲食中最主⋯ 澱粉是一種多醣類，也是飲食中最主要的碳水化合物，廣泛⋯

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李依縉營養師 | 2024-12-03

對於「南非醉茄」你可能不熟悉，但⋯ 對於「南非醉茄」你可能不熟悉，但「印度人蔘」你也許聽⋯

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廖育琦研發長 | 2024-12-03

牡蠣的食用歷史已有好幾世紀，被認⋯ 牡蠣的食用歷史已有好幾世紀，被認為起源於古羅馬，當時⋯

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李依縉營養師 | 2024-12-03

芋頭是亞洲及拉丁美洲常見的主食，⋯ 芋頭是亞洲及拉丁美洲常見的主食，可作為鹹食入菜，也可⋯

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李依縉營養師 | 2024-12-03

養生風氣興起的世代，越來越多人開⋯ 養生風氣興起的世代，越來越多人開始注重健康，逐漸擺脫⋯

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盧秋含營養師 | 2024-12-03

近年來搜尋健身、健康，就會出現各⋯ 近年來搜尋健身、健康，就會出現各種飲食方式，每種飲食⋯

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