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健康小筆記

苜宿芽要洗嗎？有什麼功效和缺點（禁忌）？

廖育琦 研發長 | 2024-12-30
  近年全民健康意識抬頭，人們對於飲食越來越挑惕，而「苜⋯
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晶亮健康、養顏美容！4大葡萄籽的功效，營養師告訴你怎麼吃最好！

李依縉 營養師 | 2024-12-05
  現今，食材廢棄物的再利用蔚為一股風潮，將不吃的果皮、⋯
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糯米椒不辣而且有大量維生素C！糯米椒有哪些營養？有壞處嗎？簡單介紹三道料理！

廖育琦 研發長 | 2024-12-04
  糯米椒外觀如同綠色的辣椒，讓怕辣的人退避三舍，心想：⋯
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小番茄一天可以吃多少？熱量高嗎？一次看懂「小番茄」營養、產季、好處

廖育琦 研發長 | 2024-12-04
  小番茄是台灣常見的水果之一，市面上品種繁多，形狀、顏⋯
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智利酒果有什麼功效？一次看懂「智利酒果」的營養成分、食用方法和注意事項

李依縉 營養師 | 2024-12-04
  近年來，智利酒果因其含豐富的天然高活性成分和多種健康⋯
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波蘿蜜功效多多！一次看懂「波蘿蜜」營養、熱量、功效、吃法

廖育琦 研發長 | 2024-12-03
  你吃過波蘿蜜嗎？由於波蘿蜜在市面上並不常見，許多民眾⋯
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