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健康小筆記

苦瓜的功效好處有哪些？一次看懂苦瓜品種、歷史、營養價值、食譜推薦

王孟君 中醫師 | 2023-05-17
  本文獲取同意並轉載自：台北/林口/桃園長庚王孟君中醫⋯
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「類胡蘿蔔素」怎麼吃才夠？功效吃法專家完整解析！

潘盈臻 營養師 | 2023-05-17
  晶亮營養補給不可不知的類胡蘿蔔素，其實細分了許多不同⋯
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【西印度櫻桃功效有哪些】可以吃嗎？何時吃、怎麼吃一次看懂

潘盈臻 營養師 | 2023-05-17
  在印度、南美洲等熱帶地區，有一種櫻桃很受歡迎，近幾年⋯
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素食者能吃素食葉黃素嗎？營養師推薦你這樣選！

李依縉 營養師 | 2023-05-16
  葉黃素是維持晶亮的重要營養，無論喜愛從事戶外活動常曬⋯
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深海魚油的功效好處有哪些？推薦7個挑選步驟完整教學

廖育琦 研發長 | 2023-05-16
  大家都知道，魚油是非常常見的保健食品。但你真的知道魚⋯
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綠咖啡是什麽？功效、營養價值、副作用有哪些？

方慈聲 營養師 | 2023-05-16
  你有聽過喝黑咖啡、自己打綠拿鐵可以維持健康嗎，那你一⋯
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