健康小筆記

REM睡眠是什麼？看懂REM睡眠比例與REM睡眠品質的維持方法

陳怡妤營養師 | 2023-05-10

睡眠佔了我們人生三分之一的時間，⋯ 睡眠佔了我們人生三分之一的時間，良好的睡眠也是生活品⋯

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盧秋含營養師 | 2023-05-10

相信大家多多少少都有聽過「膳食纖⋯ 相信大家多多少少都有聽過「膳食纖維」這個名詞，但還不⋯

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李依縉營養師 | 2023-05-10

經歷了辛苦的懷胎十月，馬上要面臨⋯ 經歷了辛苦的懷胎十月，馬上要面臨的課題就是「坐月子」⋯

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廖育琦研發長 | 2023-05-10

斷食法是近期火熱的話題，有&nb⋯ 斷食法是近期火熱的話題，有 186、168⋯

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潘盈臻營養師 | 2023-05-10

蜂膠和蜂王乳都是非常具有⋯ 蜂膠和蜂王乳都是非常具有保健機能的食品，但它⋯

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廖育琦研發長 | 2023-05-10

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