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健康小筆記

OMEGA 3 魚油常見迷思大哉問，魚油、藻油、魚肝油到底差在哪邊？

廖育琦 研發長 | 2023-05-11
  悠活原力有介紹魚油的文章，非常詳細，包含： 介⋯
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山藥熱量高嗎？山藥5大功效+好處全解析，但這類人不能吃

潘盈臻 營養師 | 2023-05-11
  每年進入秋冬季，讓人聯想到秋冬季的食材之一就是山藥。⋯
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恨到誕生「國際討厭香菜日」？你不可不知的香菜4大功效及3大迷思

王思晴 營養師 | 2023-05-11
  你，敢吃香菜嗎？ 香菜（芫荽）對部分的人來說，⋯
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葉黃素什麼時候吃最好？一次看懂葉黃素食物來源及建議攝取量

李依縉 營養師 | 2023-05-11
  葉黃素是許多人都知道的營養素，但有些人可能還不知道葉⋯
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醣≠糖！醣類食物大解析 | 查詢資訊懶人包一次看懂

陳怡妤 講師 | 2023-05-11
  近幾年養生成為一種流行，也時常推出不同的飲食概念，最⋯
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【蔓越莓錠功效總整理+推薦】何時吃、一天吃幾顆最好？

方慈聲 營養師 | 2023-05-11
  我們在尋找保健食品時，很常看到有錠劑和膠囊 ⋯
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