健康小筆記

【哺乳飲食推薦】營養師教你哺乳飲食4大營養素怎麼吃

李依縉 營養師 | 2023-05-10
  經歷了辛苦的懷胎十月，馬上要面臨的課題就是「坐月子」⋯
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「168斷食」黃金7大關鍵，營養師帶你7天這樣吃！

廖育琦 研發長 | 2023-05-10
  斷食法是近期火熱的話題，有 186、168⋯
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【蜂膠功效有哪些？】何時吃、怎麼吃一次看懂

潘盈臻 營養師 | 2023-05-10
  蜂膠和蜂王乳都是非常具有保健機能的食品，但它⋯
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【神經醯胺（賽洛美）的3大功效】口服還是外用比較好？

廖育琦 研發長 | 2023-05-10
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葡萄糖胺、軟骨素、UC2比較！葡萄糖胺為什麼落伍了？行動保健品該如何選？

廖育琦 研發長 | 2023-05-10
  如果說到「靈活」的關鍵營養素，你第一個想到的⋯
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【葡萄柚功效懶人包】怎麼吃？葡萄柚不能和什麼一起吃？

李依縉 營養師 | 2023-05-10
  葡萄柚是柑橘家族的一員，因其生長聚集在樹枝上的方式似⋯
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