健康小筆記

素食者能吃素食葉黃素嗎？營養師推薦你這樣選！

李依縉 營養師 | 2023-05-16
  葉黃素是維持晶亮的重要營養，無論喜愛從事戶外活動常曬⋯
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綠咖啡是什麽？功效、營養價值、副作用有哪些？

方慈聲 營養師 | 2023-05-16
  你有聽過喝黑咖啡、自己打綠拿鐵可以維持健康嗎，那你一⋯
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健身補給品怎麼吃？除了高蛋白，健身運動需要的更多營養素

李依縉 營養師 | 2023-05-16
  許多健身人都知道補充高蛋白的重要。但除此之外，你知道⋯
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綠花椰菜功效有哪些？營養價值、熱量、怎麼吃一次跟你說

潘盈臻 營養師 | 2023-05-16
  你知道嗎？在眾多蔬果當中，綠花椰菜可說是蔬菜界中的翹⋯
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【碘的3大功效】含碘的食物排行有哪些？

王思晴 營養師 | 2023-05-16
  「缺碘」的歷史十分悠久，在晉朝時代，就曾有人拿含有碘⋯
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老人保健補鈣食品 5 大好處，推薦挑選3要點一次搞懂

廖育琦 研發長 | 2023-05-16
老人補鈣小眉角，現在告訴你！   根據國民健康署&⋯
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