健康小筆記

芝麻素的功效和睡眠有關？這時間吃效用最好！

潘盈臻 營養師 | 2023-05-13
  近年「幫助入眠的營養補充品」是市場上，熱銷保健食品的⋯
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甘胺酸鎂的功效有助睡眠？營養師建議這4種族群補充

方慈聲 營養師 | 2023-05-13
  大家都知道「礦物質鎂」是維持新陳代謝不可或缺的礦物質⋯
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維他命K2是什麽？一分鐘搞懂維生素K食物及功效懶人包

方慈聲 營養師 | 2023-05-13
  提到脂溶性維生素，你們會想到什麼呢？大家可能會先想到⋯
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兒童補鈣5大秘訣，營養師告訴你成長補鈣最重要的三個時期

廖育琦 研發長 | 2023-05-13
  小朋友的成長階段只有一次，錯過就不再有了。許多家長因⋯
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血橙功效與營養價值比柳橙更高？這5類人宜小心服用

潘盈臻 營養師 | 2023-05-13
  柳橙是台灣常見的水果，那麼你聽過「血橙」嗎？它擁有橘⋯
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初乳蛋白和乳鐵蛋白一樣嗎？推薦2+3好處，帶你完整了解營養在哪裡！

李依縉 營養師 | 2023-05-13
  近期常聽到初乳蛋白與乳鐵蛋白的廣告詞，究竟這兩者有何⋯
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