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健康小筆記

【最完整「蛋白質食物」排名】營養師秘密公開：掌握這4點，蛋白質攝取量才正確

王思晴 營養師 | 2023-05-12
  蛋白質英文是 protein，源自於希臘文⋯
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【枸杞的3大功效】一天吃幾顆最好？怎麼洗、如何吃一次看懂

廖育琦 研發長 | 2023-05-12
  在亞洲，有一個植物成分從古代就一直被廣泛利用，發展至⋯
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原來喝水也有秘密！一天要喝多少水？喝水的好處懶人包！

廖育琦 研發長 | 2023-05-12
  你今天喝水了嗎?水分約佔人體組成的 50~⋯
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【珍珠粉功效懶人包】有注意事項（禁忌）嗎？營養師：比起珍珠粉更推薦「它」！

方慈聲 營養師 | 2023-05-12
  講到珍珠粉，愛美女性一定都相當熟悉，而且可以直接聯想⋯
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無麩質飲食對身體更好？營養師建議兩日無麩質飲食菜單

李依縉 營養師 | 2023-05-12
  許多有益健康的飲食法不斷興起，其中「無麩質」正是由歐⋯
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年節送禮第一名是它！過年送禮推薦，送長輩這些最得體

陳怡妤 講師 | 2023-05-12
  令人期待的農曆新年又即將到來，隨之而來的煩惱一定是該⋯
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