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健康小筆記

醣≠糖！醣類食物大解析 | 查詢資訊懶人包一次看懂

陳怡妤 講師 | 2023-05-11
  近幾年養生成為一種流行，也時常推出不同的飲食概念，最⋯
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【蔓越莓錠功效總整理+推薦】何時吃、一天吃幾顆最好？

方慈聲 營養師 | 2023-05-11
  我們在尋找保健食品時，很常看到有錠劑和膠囊 ⋯
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軟骨素功效有哪些？鯊魚來源最好？營養師：比起軟骨素更推薦「它」！

盧秋含 營養師 | 2023-05-11
  市面上有許多軟骨素、葡萄糖胺、UC2 等等⋯
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甜菜根是什麽？功效、營養、副作用一次看懂

王思晴 營養師 | 2023-05-11
  顏色鮮豔的蔬菜含許多營養素，能幫助身體維持正常的能量⋯
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【印加果油功效、缺點懶人包】專家曝：印加果油怎麼吃都沒用，吃這3個才有效

陳怡妤 講師 | 2023-05-10
  一直有在關注健康保健的大家，近期可能常聽到「印加果油⋯
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2024益生菌推薦品牌：6 大挑選技巧，讓營養師幫你調整體質

廖育琦 研發長 | 2023-05-10
  聽說吃益生菌可以調整體質？但網路上益生菌品牌那麼多，⋯
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