限時倒數
00日
00時
00分
00秒
夏季旅遊最強旅伴 ✈️ 滿額最高折$777，再送豐富好禮！

健康小筆記

新鮮薑黃可以泡茶？營養師介紹3種「薑黃料理」食譜，從主食到飲品一次學會！

廖育琦 研發長 | 2024-07-19
近年來越來越常看到新鮮薑黃的身影，但買回家後卻不知道新鮮薑黃如何⋯
閱讀更多 ->

營養師告訴你5大紅豆功效，分析紅豆熱量，教你怎麼吃！

李依縉 營養師 | 2024-06-30
  一顆顆紅色小豆子，是台灣眾多菜餚食譜中的重要食材，不⋯
閱讀更多 ->

一顆梨子熱量=半份便當！？一次看懂「梨子」功效、品種、產季、副作用

李依縉 營養師 | 2024-06-29
  梨子品種多、口感香甜多汁，產季時受大人小孩喜愛，是相⋯
閱讀更多 ->

花生的好處（功效）和壞處（副作用）有哪些？一次看懂「花生」的熱量和營養價值

廖育琦 研發長 | 2024-06-01
  花生是國人飲食中常見的食材，不僅可以做為喝茶、下酒時⋯
閱讀更多 ->

泡菜怎麼吃最健康？一次看懂「泡菜」的好處與壞處、熱量及營養成分

李依縉 營養師 | 2024-06-01
  泡菜酸酸辣辣的滋味，成為熱門食品。不僅韓國發源地，就⋯
閱讀更多 ->

蔬菜熱量要算嗎？燙青菜熱量多高？燙青菜熱量表一次看懂

陳怡妤 專欄作者 | 2024-04-01
  健康飲食的觀念越來越普及，青菜中含有相當豐富的維生素⋯
閱讀更多 ->
已加入購物車
已更新購物車
網路異常，請重新整理