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健康小筆記

【檸檬功效與禁忌懶人包】了解檸檬熱量、盛產季節、好處、食用禁忌

廖育琦 研發長 | 2024-02-26
  檸檬在日常的飲食中，扮演了一個舉足輕重的角色，具有酸⋯
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荔枝糖分高但功效很多？一次探討「荔枝」營養、熱量、功效與禁忌

李依縉 營養師 | 2024-02-06
  荔枝（學名：Litchi chinensis）又名荔⋯
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水蜜桃能養顏美容、維持消化道機能？一次看懂「水蜜桃」熱量、產季、營養、功效與禁忌

陳怡妤 營養師 | 2024-02-06
  水蜜桃粉嫩毛茸茸的可愛外觀，加上獨特的香味及酸甜的口⋯
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吃龍眼能調節生理機能？一次看懂「龍眼」營養、熱量、功效與壞處

李依縉 營養師 | 2024-02-06
  一顆顆渾圓外殼，飽滿多汁的果肉，色澤烏亮的子實，是我⋯
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【棗子知識懶人包】一次看懂「棗子」熱量、營養、生長季節、功效與禁忌

廖育琦 研發長 | 2024-02-06
  棗子是一種營養豐富的水果，源自於亞洲，多盛產於每年的⋯
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豬肝熱量高嗎？吃豬肝有壞處嗎？一次了解豬肝的營養價值、功效、料理方式

陳怡妤 營養師 | 2023-12-29
  豬肝是中式料理中常出現的食材，遇到厲害的廚師，不管是⋯
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