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健康小筆記

水煮蛋熱量高嗎？一顆水煮蛋蛋白質為多少？營養師教你2個方法怎麼煮

李依縉 營養師 | 2023-12-27
  水煮蛋是一種簡單好製備又是在餐盤中常見的料理，不僅美⋯
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3種顏色甜椒比一比！一次看懂「甜椒」營養、熱量、禁忌、食用方式

李依縉 營養師 | 2023-12-27
  甜椒對於小朋友甚至一部分的大人來說，是「聞」之色變的⋯
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四神湯真的神？你不可不知的「四神湯」功效、熱量、煮法、禁忌

廖育琦 研發長 | 2023-10-29
  四神湯是台灣小吃中常見的一種湯品，此篇文章將介紹四神⋯
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洋蔥的功效有哪些？一文看懂「洋蔥」功效、熱量、禁忌

陳怡妤 營養師 | 2023-09-27
  洋蔥是大家相當熟悉的一種食材，我們食用的部位屬於莖的⋯
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【芒果功效懶人包】一次看懂芒果熱量、營養、好處壞處

廖育琦 研發長 | 2023-09-27
  芒果是一種熱帶水果，起源於印度，廣泛種植於亞洲、中東⋯
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一根香蕉熱量約為多少？空腹可以吃香蕉？一次看懂香蕉熱量、功效、營養價值

方慈聲 營養師 | 2023-09-20
  香蕉是家喻戶曉的水果，因為方便攜帶又香甜美味，所以愛⋯
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