乳鐵蛋白和益生菌可以一起吃!這一個功效好處推薦給兒童

乳鐵蛋白和益生菌可以一起吃!這一個功效好處推薦給兒童

 

乳鐵蛋白與益生菌的組合對於寶寶是否有幫助?媽媽們都知道寶寶在六個月後因為漸漸長大,需要的營養量也隨著提升,母乳中的養分可能無法滿足寶寶的所有需求,這時候媽媽們就要開始著手幫寶寶尋找其他營養補充品來補充營養。

新生的寶寶與小朋友需要什麼營養素來維持健康呢?許多市售配方奶都在強調添加乳鐵蛋白,究竟乳鐵蛋白對於寶寶有什麼功效呢?幾歲的寶寶才能開始補充益生菌呢?就在文章中來回答操心的媽媽們!

 

 

乳鐵蛋白是什麽?有什麼功效?

媽媽們在生產後的五天內所產出的初乳相當珍貴,顏色較後來的母乳深且濃稠,這是因為其中所含的營養價值非常高,除了具備新生兒所需的營養素及含有高濃度的生長因子,維生素B2、鈉、氯、銅、鐵、等等幫助寶寶發育,還有抗體、初乳蛋白及乳鐵蛋白,就如同多重功能的保護。

乳鐵蛋白擁有吸附鐵離子能力,而外來物質繁衍時需要大量的鐵元素,這時乳鐵蛋白就可以阻斷外來物質吸附鐵元素的能力,進而調整體質,還能維持消化道機能,給予好菌生長的環境。

另外在寶寶生長過程中,「鐵」也是健康生長的關鍵元素,乳鐵蛋白很重要的任務之一就是「運送鐵質」,其中的鐵是構成血紅素的重要成分,有助於氧氣的輸送與利用。

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兒童需要吃益生菌嗎?益生菌有什麼功效?

小朋友也要吃益生菌嗎?其實任何年齡都需要補充益生菌喔。益生菌除了能幫助維持消化道機能以外,也是調整體質的關鍵喔!

最常見的益生菌為 A菌及 B菌,A菌全名為嗜酸乳桿菌(Lactobacillus Acidophilus)能夠生成乳酸與醋酸,提供益菌生長環境,B菌為(比菲德氏菌 Bifidobacterium bifidum)能幫助其他種類好菌駐紮增殖。

A菌和B菌的完整介紹,看這一篇就夠了:2022兒童益生菌推薦|了解A/B菌,幫助寶寶健康維持、幫助消化!

小朋友還在學習的階段,對任何事物都充滿好奇心,更容易接觸到環境中的外來物質,再加上還未發育完全,因此更需要藉由補充益生菌來幫助維持消化道的機能,及調整體質。超過六個月的寶寶也能適量攝取益生菌,但在選擇上則建議避開含有香精或是其他人工添加物的益生菌產品。

 

乳鐵蛋白和益生菌可以一起吃嗎?其好處有哪些?

當然可以,乳鐵蛋白與益生菌的組合可以說是適合小朋友補充的。乳鐵蛋白如同第一線的軍隊,負責打先鋒;益生菌則如同後備軍,補充益菌數量,增加軍力,改變細菌叢生態環境。兩者關係相輔相成,一起補充能夠有「1+1>2」,是再好不過的搭配了!

 

乳鐵蛋白和益生菌所扮演的角色

 

幾歲開始吃乳鐵蛋白益生菌最好?原因為何?

建議六個月以上的寶寶才在開始補充,比較合適喔!六個月以前的新生兒可以完全以母乳餵養,這時候的母乳含有寶寶需要的養分,其中的抗體還能維持寶寶健康,母乳中天然的蛋白質也是寶寶最好吸收的。

超過六個月以上的寶寶需要的營養更多了,除了要學習如何吃固體食物之外,更重要的是對於「鐵」的需要量更大,母乳已經無法供給寶寶充足的鐵量,這時就需要搭配副食品來額外補充營養,尤其是乳鐵蛋白這一類補充鐵離子的產品更是必需品。

要特別注意乳鐵蛋白及益生菌都不耐高溫,若溫度過高會破壞其活性,在補充時可以搭配涼的牛奶或是水果更能讓寶寶接受。

 

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  • 3 大綜合乳鐵:法國乳鐵蛋白、初乳蛋白、乳清蛋白(含神經鞘磷脂)
  • 3 大專利菌:LP28植物乳桿菌、LDL114乳酸乳桿菌、LA27瑞士乳桿菌
  • 含有 8 大綜合酵素
  • 採用 MatriCoat 包覆凍乾技術,耐高溫、耐酸鹼、可常溫保存

 

 

關於作者:

專欄作者 陳怡妤

陳怡妤 專欄作者

畢業於交通大學生物科技研究所,擁有生物科技的基底,結合營養科學,希望能帶給更多人正確的健康知識。

學歷:國立交通大學生物科技碩士

經歷:上櫃醫藥公司診所及醫院端開發業務代表、媽媽教室產品講師

完整營養團隊介紹

 

 

關於本文專家:

王元聖 醫師

陳燕萍 醫師

學歷:中國醫藥大學醫學系

經歷:中港澄清醫院 專科主治醫師、台中榮總 專科主治醫師

推薦:YOHO敏立清乳鐵蛋白益生菌小悠活兒童綜合維他命咀嚼錠小悠活兒童鈣咀嚼錠小悠活兒童多醣體咀嚼錠

 

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